他人と比べたり、
他者から承認を求めたり、
自分にも、他人にも完璧を
求めたり
最後には、
自己否定したり
「自己肯定感」が低い
人に多いんだよね
今日のブログは、
そんなお話です
毎日ブログ1383日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
昭和生まれの人って
なんだか「自己肯定感」が
低い人が多いよね
そりゃ、昭和の時代は、
他の人と比べたり、
子供がやりたいことを
親がすぐに否定したり
頑張ったことえを
褒めてはくれず、
「当たり前！」
って言われてきたんだよね
あれって、子供の時の過ごし方って
大事なんだよね
だから、親からの影響って
モノが大事なんだよね
どうやら「自己肯定感」って
言葉が1994年に提唱されたみたいで、
意外と最近なんだね
そんな私も昭和生まれで、
ガッツリと「自己肯定感」が
低い人なのよ😅
ひどい時は、
地より低いんじゃないかって
くらい、
「自己肯定感」が低かったわ😓
まぁね、
父親からの虐待があったから、
自分がダメな人間だと
思い込んで、
大きくなったもんだから、
そりゃ、地より低く
なるってもんよね
でも、ある時、気が付いたのね
「自己肯定感」が低いのは、
父親のせいではなく、
自分自身だということを
それからと言うモノ、
なんだか、軽くなって
幼少期のことなんて
どうでもよくなったんだけどね😆
でも、そういったことに気が付けなくて
苦しんでいる人って
本当に多いのよね
先日のお客様も
私と同じで
「自己肯定感」が
低かったの
腰痛と肩こりが主症状で
来店
よく見ると
巻き肩がひどくってね
身長が高いお客様だったから、
どうしても、
かがんだ姿勢が多いから、
そのせいで腰痛と肩こりが
ひどいと思っていたの
でもね、
首からヘッドマッサージに
入ると
なんてこころの声が
聴こえちゃってね😅
ありゃ、
巻き肩の本当の理由は
ここにあったのね😔
そんなことをお伝えすると
母が厳しくて😞
ヒステリーなころも
あったんです😟
そりゃ、
「自己肯定感」は低くなって
しまいますわ
出てきたんじゃないのかな
自分を苦しめる
行為をしてしまったのが
身体を見ればわかります
自分に自信がなくなり、
生きづらさを感じやすく
なってしまうのよ
そんな時に、
「自分を好きになって」
暖簾に腕押し
「自己肯定感」が低いんだよ😔
「認める」コト
素晴らしいコト
それだけでいい
お伝えするだけなの😊
どうでもいい
認めるだけ
ビフォーアフターはこちら👇
できている😄
自然と下を向くようになり、
常に下を向いている
巻き肩になり、
肺が小さくなって
呼吸がしずらくなって
しまうのよ
胸を張ることが
できるように
なったことで
ようになったのね👍
かけて
なっていきましょうね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
