頭痛がするからと言って
「頭痛薬」を内服するのは
いけないことでは
ありません
でも、内服しないに越した
事はないですよね
今日のブログは、
「頭痛薬」を内服
しないまでになった
経過です
毎日ブログ612日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
「頭痛」
頭痛は、かぜ・疲れや
長時間の集中などの
ストレスなどで起こる
日常的な症状
この頭痛があると、
仕事や家事など
できなくなってしまいます
少し休めば、
頭痛が改善するのなら
いいのですが、
休んでも改善しない場合が
よくあります
そんな時に頼ってしまうのが、
「頭痛薬」
昔の私も、常に「頭痛薬」を
内服していました
「頭痛薬」がないと、
不安となり、
病院で処方してもらって
いたほどの頭痛持ちでした
最近は、この頭痛に
悩まされなくなったのは、
適度に身体を動かしている
お陰かな?
お客様で、鎖骨骨折で手術後の
リハビリとマッサージを兼ねて、
1年前より定期的に来店されている
方がいらっしゃいます
骨折により、肩関節の
可動域が狭くなり、
肩こりの症状が悪化
その上に、頭痛がひどくなり、
毎日頭痛薬を何回も内服し
痛みのコントロールを
されていました
Tirta Naga(ティルタナーガ）に
来店されるようになり、
肩関節の可動域が広がり、
今では、趣味のゴルフが
できるまでに回復しました
ただ、頭痛が改善せず
そこで、3ケ月まえより、
肩関節の可動域を広げる
施術を行うと同時に
肩から首・ヘッドスパを
集中的に施術を変更しました
施術を繰り返すうちに分かったのが、
肩関節の痛みを
出ないようにするために
自然と肩の可動域を
狭くする動きをされていました
ご自宅での肩のリハビリの
アドバイスをさせて頂きました
お客様の場合は、
肩と首の筋肉を緩めることが
とても重要です
この肩と首の緊張が
頭痛の原因だったからです
先日の来店の時は
施術方法を変更し、
3回目の来店でした
無くなったんです
いつもなら、痛み止めを
1日に何回も飲んでいたのに
この1ヶ月は、予防で1度しか、
痛み止めを飲んでいない
までになりました
私自身でもびっくりでした
なると、私の事を思い出して
くれるようです😊
1時間もかけてでも、
来店してくださっています
休んでばかりではなく、
自分の行動次第で、
痛みのコントロールが
できるようになりますよ
一度ご相談ください
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
