嫌なコトが続いちゃうと
「なんで私ばかり」
って思っちゃうコトって
ない？
今日のブログは
そんな時の対処方法に
ついてです
毎日ブログ1471日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
「なんで私ばっかり」
嫌なことやツラいことが
続いちゃうと
どうしてもそんな
心理になりがち
そりゃ、なりますわ😥
だってね、
交通事故に遭ったり、
病気になったり
それだけではなく、
不幸続きで
お金がなくなったり😨
誰だって、
健康で楽しく
お金があった方が
幸せじゃん！
特に自分に近い人が
そんな幸せな人ばっかりだと
どうしても比較してしまいガチ
なんだよね😓
わからんでもないけどね
あるお客様で、
主症状は肩こりや首コリ
呼吸が浅かったりする方が来店
かなりひっどい状態の
お身体だったのよね😥
よく、
この状態で頑張ってこれたか
関心するばかり
でもね、
そこまでの状態になるのは
何か原因があるんだよね
お話を伺うと
趣味でアクセサリーを
作ってみえるから
細かい作業があるんだよね
そのせいで
肩こりや首コリが
ひっどいのかしら？
うーーん、
なんだかそこじゃない
気がするんだよね🤔
更にお話を進めると、
どうやら、
自分に自信がないみたい
それでもって、
「なんで私ばかり」
って思ってしまうことが
あるみたいなのよ😔
それだな🤨
何か嫌なコトがあったり、
大変なコトがあると
どうしても、
他人のせいにして
自分に対して自信がドンドンなくなり
更に、
「私ばっかり」って
被害妄想になってしまっちゃう😫
「私ばっかり」って
思い過ぎちゃうと
ドンドンと物事は悪い方向に
進んでいくのよ
それって、
自分で悪い出来事を
引き寄せているってことなんだよね
自分ばかりが不幸となり、
周りが見えなくなり
ドンドンとネガティブの
沼にハマりこんでしまうのよ
でも、
ゆっくりと周りを見回してみて
あなたのために
たくさんの人が手を差し伸べて
くれていることに
気が付いて
そんな人たちに
「感謝」をすることを
忘れていないかしら？
そんなお話をさせて
頂きました
その瞬間、
お客様から涙が溢れ出てきました
私、感謝していない。。。
旦那にも感謝していない。。
スッキリされたようでした
前回の施術の後も、
呼吸が浅いって意識が
なかったくらい楽になりました
呼吸は大事ですからね👍
自分に自信がなくなると
呼吸が自然と浅くなる
そして、
苦しくなり、
パニックに陥り、
過呼吸となりやすく
なります
そんなコトにならないためには、
嫌なことがあったら、
まずは、
深呼吸をして、
「ありがとう」って
言ってみて
「ありがとう」って
魔法の言葉だから
こころがスーって
落ち着きますよ
必ず、いい方向に
向かうからね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
