- 2023年6月12日
恐怖で夜も寝れなくなり、身体が重くなったら
夜も怖くて寝れないって ことってありますよね 私は、Gが夜に出た時は、 怖くて怖くて 寝れません😅 今日のブログは、 恐怖で寝れなくなり、 身体が重くなってしまった時の お話です […]
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こころのケア
- 2023年6月10日
健康に気を付けている人の自信がなくなったときは
健康のために、 運動や食事 頑張ることって 素晴らしいよね でもね、 ちょっと崩れて しまうことだって あるのよね そんな時は どうしたらいい？ 今日のブログは そん […]
- 2023年6月9日
大切な人を亡くした喪失感を癒す方法
生きていれば、 必ず訪れるのが「死」 家族や友人、 身近な人の「死」は 残された人にとっては ツラく悲しいモノ 普段は「死」に対して、 考えずに生活をしているかも しれないけど & […]
- 2023年6月8日
疲れていても、ぐっすり眠ることができない時には
睡眠って本当に大事 眠れないと、 身体がだるくなったり、 やる気がなくなったり 仕事や勉強の集中力が 低下したり それだけじゃない 頭痛やめまい・ 食欲がなくなってしまい 最終的に […]
- 2023年6月2日
「自己肯定感」が低い人には、あることが大事
他人と比べたり、 他者から承認を求めたり、 自分にも、他人にも完璧を 求めたり 最後には、 自己否定したり 「自己肯定感」が低い 人に多いんだよね 今日のブログは、 そんなお話です […]
- 2023年5月30日
「大丈夫」って言霊で現実化させるには
夢って 「いつか叶ったらいいな」って 願っていても なかなか現実化しないもの 努力は絶対に 必要だけど あともう一つ あることをすると 夢は叶うかもよ 今日のブログはそんな お話です […]
- 2023年5月29日
自分がチキンと思ったときは
若者の言葉で、 「チキってる」って わかりますか？ チキン＝こころが小さくて 弱いって意味みたい 初め、わからんかったわ💦 今日のブログは、 「自分がチキン」と 思っているお話です […]
- 2023年5月28日
大きな事件のPTSDからくる首の痛みには
生死に関わる大きな 体験をすると 不安になったり、 恐怖に陥ったり 眠れなくなったり PTSDとなってしまうの 今日のブログは PTSDについての お話です 毎日ブロ […]
- 2023年5月22日
こころが強くなるために、やるべきことは
人って簡単には 強くなれない でも、強くなりたいって 人は多いはず 今日のブログは そんなお話です 毎日ブログ1372日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ整体で 「身体」と「こころ」から […]
- 2023年5月20日
ツラく苦しい毎日から、視野が広がるまで
「視野が狭い/広い」って 思考や見解の広さの ことを言うけど 私の場合は、 自分の観える世界って 感じで表現しちゃう😄 今日のブログは、 ツラく苦しい毎日から、 広く視野を持つまでの お話です […]