ぎっくり腰になってしまい、
動くたびに、
腰の筋肉の構造を考えて
しまう職業病が出てしまった
それにしても、
くしゃみもできないくらい
激痛が😰
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
やってしまった💦
「ぎっくり腰」を
前日に、娘と一緒に重い荷物を
持ち上げた途端
腰に痛みが。。。。
その後は、
そのまま動けなくなる。。。。
まさか、自分がぎっくり腰になって
動けなくなるとは😰
痛みに耐えながら、
家事と入浴を済ませた後は、
そのまま横になり
夜も、寝がえりの度に、
激痛が😨
ぎっくり腰って
骨盤の土台と言える
「仙腸関節」にずれで
引き起こされてしまうの
ぎっくり腰を起こすと
腰にある靭帯や筋肉に
急激な負荷がかかり
神経を刺激するから
激痛が起こるってワケね
この激痛は72時間は
続くと言われていて
急性期は安静にする必要があるの
それは、わかっているが、
予約が入っている
でも、激痛で動けない💦
まずは痛み止めを大量に内服し、
一時的な痛みを取り除いてね
ちょっと痛みが軽減された
瞬間にコルセットを買いに行ったのよ
買い物中も、
痛くて脂汗が出てくるし💦
そんな時に、
整体の仲間の先生に連絡し
セルフ整体を教えてもらい
何とか痛みは軽減
更に痛み止めを内服し
コルセットを装着しながら
お客様の施術をしたわけね
うん、
よく頑張った😅
いやいや、
このぎっくり腰になる前兆は
実は気づいていたのね
2日間の徹夜をして
（遊びじゃないよ、仕事でね😆）
娘の受験の送迎やら
全て終わった時に
ホッとした時に
なんだか腰に違和感が
「ぎっくり腰になるかも」
なんて思ってしまったもんだから
本当にぎっくり腰になってしまったわ
まぁ、これは神様が
「休みなさい」って
強制的に休むことをさせたのかと
思ってます
とりあえず、
無理せず休むことにします
でも、
明日から予約がいっぱいなんだけど、
どうしたものだろう😅
根性で頑張るしかないな😅
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
