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その「肩こり」はの原因は、骨盤のゆがみからかも

肩こりの原因は
同じ姿勢や、運動不足、
眼精疲労やストレスなどが
あります

 

 

でもね、今日のお客様は
それだけじゃ、
なかった

 

 

今日のブログは、
そんなお話

 


 

毎日ブログ768日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です

 

 

昨日は、訪問マッサージの
ご依頼があり、
高速でピューンっと💨

 

 

訪問先は、
いつもお世話になっている
個室美容室サロンの
飛香さんの所へ

 

飛香さんのブログがこちらから👇👇

もっと若々しくもっとキレイにー10歳を叶える髪と女の磨き屋

三日月バナナで明日は中秋の名月だったと思い出した♡   お月見が楽しみなオーナースタイリスト飛香です   愛知県額田郡幸…

 

 

実はね、
飛香さんの施術じゃなくって
娘さんのるみちゃん

 

 

いやいや、
お母様の美しさは、
御覧の通り😍

 

 

娘さんのるみちゃんも
美しい😍

 

遺伝ってすごいわ😆

 

 

そんなるみちゃんも
私と同じ職業の
「看護師」

 

 

それも、
同じ学校で私の後輩だったの😆

 

 

 

会うと、学校の話で盛り上がる😅

 

 

話していると
懐かしいけど、
やはりギャップは感じちゃう😆

 

 

そりゃ、
20年以上も違うからね

 

 

そんなるみちゃんの
主症状は「肩こり」

 

 

早速の施術

 

 

肩こりは確かにある😞

 

でもね、原因は何かと
施術を進めると、

 

 

軽度の側彎症があったのよ

 

側彎症ってね、
背骨が横に曲がってしまっている状態

 

 

肩こりの原因はこれだな

 

 

そして、施術を進めると、
骨盤が歪んでいる😫

 

 

 

この骨盤が歪むと、
腰痛が出ちゃったり、
生理痛がひどくなったり
しちゃうのよ

 

 

今は、若いから腰痛は
ないのだけど、

 

 

年齢を重ねると
腰痛が出てくる可能性が😞

 

 

骨盤周囲を緩めてから、
ストレッチポールの登場

 

 

 

ストレッチポールってね、
体に無駄な力が入ることなく、

 

自然に自分の体重で
筋肉をストレッチすること
ができちゃうのよ😊

 

 

 

肩こりには一番効果が
あるんだけど、

 

背骨が整ったり、
呼吸が深くなるといった
効果もありあり

 

 

 

そしてね、
リラックス効果も💖

 

 

施術後のビフォーアフター

 

 

首の位置が変わって
胸も張っていますね

 

 

でもね、日頃のセルフケアで
大切なのが

 

 

椅子に深く座り、
お尻の下に、
薄いタオルを敷くこと

 

 

これだけのことだけど、
骨盤のバランスが取れて
安定した姿勢になるよ👍

 

 

 

そして、せっかく飛香さんの
所に来たので

 

 

 

定休日なのに、
休日返上で
カラーをしてもらいました😅

 

 

 

ちょいと秋バージョンの
カラーでいい感じ😍

 

 

休日なのに
ありがとう💖

 

 

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね

 

 
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください

最後までお読みいただき、感謝しています。

Tirta Naga(ティルタナーガ)

所在地:愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203 MAPはこちら⇒Google Map

TEL.0568-40-7434