肩こりの原因は
同じ姿勢や、運動不足、
眼精疲労やストレスなどが
あります
でもね、今日のお客様は
それだけじゃ、
なかった
今日のブログは、
そんなお話
毎日ブログ768日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
昨日は、訪問マッサージの
ご依頼があり、
高速でピューンっと💨
訪問先は、
いつもお世話になっている
個室美容室サロンの
飛香さんの所へ
飛香さんのブログがこちらから👇👇
実はね、
飛香さんの施術じゃなくって
娘さんのるみちゃん
いやいや、
お母様の美しさは、
御覧の通り😍
娘さんのるみちゃんも
美しい😍
遺伝ってすごいわ😆
そんなるみちゃんも
私と同じ職業の
「看護師」
それも、
同じ学校で私の後輩だったの😆
会うと、学校の話で盛り上がる😅
話していると
懐かしいけど、
やはりギャップは感じちゃう😆
そりゃ、
20年以上も違うからね
そんなるみちゃんの
主症状は「肩こり」
早速の施術
肩こりは確かにある😞
でもね、原因は何かと
施術を進めると、
軽度の側彎症があったのよ
側彎症ってね、
背骨が横に曲がってしまっている状態
肩こりの原因はこれだな
そして、施術を進めると、
骨盤が歪んでいる😫
この骨盤が歪むと、
腰痛が出ちゃったり、
生理痛がひどくなったり
しちゃうのよ
今は、若いから腰痛は
ないのだけど、
年齢を重ねると
腰痛が出てくる可能性が😞
骨盤周囲を緩めてから、
ストレッチポールの登場
ストレッチポールってね、
体に無駄な力が入ることなく、
自然に自分の体重で
筋肉をストレッチすること
ができちゃうのよ😊
肩こりには一番効果が
あるんだけど、
背骨が整ったり、
呼吸が深くなるといった
効果もありあり
そしてね、
リラックス効果も💖
施術後のビフォーアフター
首の位置が変わって
胸も張っていますね
でもね、日頃のセルフケアで
大切なのが
椅子に深く座り、
お尻の下に、
薄いタオルを敷くこと
これだけのことだけど、
骨盤のバランスが取れて
安定した姿勢になるよ👍
そして、せっかく飛香さんの
所に来たので
定休日なのに、
休日返上で
カラーをしてもらいました😅
ちょいと秋バージョンの
カラーでいい感じ😍
休日なのに
ありがとう💖
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
