日常生活で「肩」は
かなりの動きをしています
箸を口に運んだり、
ズボンを上げたり、
荷物を上げたり、
背中を掻いたり
この動き一つひとつが
「肩」を使っています
普段は意識してないけど、
痛みが出ちゃうと、
肩の重要性がわかります
今日のブログは、
肩の動きがうまくできなく
なってしまったお話しです
毎日ブログ769日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
昨日は、十五夜🌕
愛知県は曇りで
まん丸お月さまを見ることが
できず
そして、今日も天気が悪い😞
今年は雨が多いよなぁ
雨の災害も多く発生しているし
ここまで、雨が降るとね😞
それとは反対に
雨が降らないと困る😣
作物が育たなかったり、
食事や洗濯ができず
生活ができない😔
「雨」って大切☔
昔は、雨が全く降らず、
干ばつが続いた時に
神頼みってなわけじゃないけど
昔から
「雨乞い」ってのが
あったみたい
そんな「雨乞い」を
引き継ぐための活動を
している30年来の友人が来店
30年来の友達だから、
10代のころのピッチピチ
時代を知っているわけで😆
そんな友人が
その「雨乞い」保存会って言って
太鼓を叩いたり、
踊り（舞い）があるの
伝統を守るって
大切だよね
どうやら、
その時のある動きをすると
痛みがあるみたい
手を前に重ねて
腕を挙げる動作を
すると、肩に痛みがあり
上げることができない😞
仕事や日常生活でも
支障が出てきちゃっている
みたいです
五十肩かな😣😣
動きの確認👆
あら😣
腕が上がらない
背中を緩めた後は、
肩周囲の筋肉を少しずつ
緩めて痛みを解除
ここ👆の痛みが
かなりのもので😫
呼吸法で痛みの様子を
みながら緩めてね
はい！
施術完了👍
OKサインができました😍
最後に緩んだ肩や
身体をストレッチポールを
使って、締めていくの😊
これが大事なのよ👆
緩みっぱなしだと
しっかりと身体が
支えられないでしょ
そして、肩の位置も改善😊
良かったです😍
でもね、まだまだ
痛みが生じる動きが
残っています😞
それは、回数を重ねて
改善していきます💪
少しづつ改善していきましょ😊
あと、少しで
雨乞いの踊りが
できますよ
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
