パソコン上では、
「上書き保存」は
すでに資料が存在いる状態で
何かを書き換えた場合、
その内容がそのまま保存
されること
身体も上書き保存をすることが
大切なんですよ
毎日ブログ1023日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
ちゃんと定期的に
通えばいいのに、
延び過ぎてしまい
何かにぶつけた拍子に
ベローンと取れてしまい
痛い💦
そうなってから、
やばいと思い予約を
急いでしたのです
あっ、
ネイルの事ね😆
もう、サンダルの時期と
なってしまったから
めくれたままのネイルって
恥ずかしい
冬以外は、
裸足にビーチサンダルで
過ごしているから
ネイルはちゃんとしないとね
やっと行けたネイルサロンで
施術中は夢の中💤
気が付いた時には、
ほぼ出来上がりの状態でした😆
お姉さんに聞くと、
フットネイルは1ヶ月から１ヶ月半
ハンドネイルは3週間から1ヶ月が
ベストらしい
ネイルも定期的に
施術が必要なのよね
身体の施術も一緒😊
ツラくなってからの施術を
するのではなく、
きちんと定期的な施術が
改善への早道
身体を触らせて頂いて
戻りってのが来るのが
どれくらいかわかります👍
ヒドイ場合は、1週間後には
元のツラい身体に戻って
しまいます
長ければ長いほど、
戻る可能性が高いのです
脳は今まであった悪い習慣や
クセを覚えていて
元の状態に戻ろうとするため、
結果として痛みも戻ってしまうのよ😞
その脳が戻ろうとする時に
もう一度、施術をすることで
施術の効果が更にアップします👍
そして、ご自宅での
セルフケアは欠かせません👆
セルフケアはやっぱり、
私のゴリゴリ推しの
ストレッチポール😆
ストレッチポールで脳に
良い姿勢を上書き保存
させるのです
この良い姿勢の上書き
保存をすることで、
気が付いた時には、
肩こりや首コリ
腰痛がなくなっているの😊
だから、一回の施術ではなく、
定期的な施術と
自宅でのストレッチポールが
ツラい箇所の
改善への道なんです👆👆
ネイルでも同じで定期的な
施術と自宅でのケアが
大切ってわけよね😆
次回はネイルがめくれて
しまう前に通います😅
いられるお手伝いを
させてくださいね
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
