こころが疲れていると
胃腸の調子が悪い
胃が痛くなったり、
お腹が張ったり、
ウンチが出にくくなったり
こころと胃腸はかなり
つながりが深いもの
今日のブログは、
こころと胃腸について
毎日ブログ1029日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
コロナ禍となり、
テレワークが増え、
運動不足になっている人って
多いのでは?
テレワークが増え、
運動不足になっている人って
多いのでは?
まぁ、そんな私も、
店舗からマンションに変わり、
かなりの運動量が減ってしまい
ぷくぷくと体重が増加してしまった😅
店舗からマンションに変わり、
かなりの運動量が減ってしまい
ぷくぷくと体重が増加してしまった😅
太っただけではなく、
お腹の調子もいまいち😔
お腹の調子もいまいち😔
最近はダイエットプログラムで、
3食の食事をかなり気をつけたり
ウォーキングをしたり、
ヨガをするようになって
お腹もいい感じに
3食の食事をかなり気をつけたり
ウォーキングをしたり、
ヨガをするようになって
お腹もいい感じに
やっぱり、お腹の調子を整えるのは、
適度な運動と、食事が大事って
実感しているわけよ😆
適度な運動と、食事が大事って
実感しているわけよ😆
でも、適度な運動をしているし、
食事もしっかりしているのに
便秘気味って人はいます
食事もしっかりしているのに
便秘気味って人はいます
「肩こり」の症状があり、来店
お話を伺うと、
5日くらいウンチが
出ていないと💩
5日くらいウンチが
出ていないと💩
出てもスッキリ感がなし、
胃が重くて痛い感じがします😔
胃が重くて痛い感じがします😔
どうやら、病院に行って、
検査をしたけど、異常はなし
検査をしたけど、異常はなし
どうしたものかと思って
いたようです😞
いたようです😞
ストレスからくる便秘かと思い、
施術中は少し突っ込んでお話を
聞き出します
施術中は少し突っ込んでお話を
聞き出します
ストレスは溜まっていないと
思います。
思います。
ご本人はそう言われていましたが、
そうではない気が。。。
そうではない気が。。。
だって、お身体を触らせて
頂くと、何か違うモノを
感じちゃって😅
頂くと、何か違うモノを
感じちゃって😅
そうすると、
お客様からポツリポツリと
お話をされたのです
お客様からポツリポツリと
お話をされたのです
ただ、お客様は、
ストレスを感じないように
流していただけで、
その少しずつのストレスが
積み重なって吐き出すところが
ない状態だった感じがしました
ストレスを感じないように
流していただけで、
その少しずつのストレスが
積み重なって吐き出すところが
ない状態だった感じがしました
そこを指摘すると、
あ~
そうかもしれない😣
いつも、考えないように
しているのです😔
そうかもしれない😣
いつも、考えないように
しているのです😔
この考えないようにする
ってとっても大事
ってとっても大事
でも、その小さなストレスが
積み重なって身体に胃と腸の症状として
出ちゃっているのね😔
積み重なって身体に胃と腸の症状として
出ちゃっているのね😔
そこで、お腹の施術をしました
お腹には、大きなリンパが
あるのと、人間のエネルギーを
作る「丹田」があるからね
あるのと、人間のエネルギーを
作る「丹田」があるからね
第2チャクラとか下丹田とも言います
この丹田にエネルギーがないと
こころも疲れちゃって、
それが身体の症状として
出てきちゃいます
こころも疲れちゃって、
それが身体の症状として
出てきちゃいます
なので、ちょいと、
お腹のリンパマッサージを
しながら、別の施術で
エネルギーチャージを👍
お腹のリンパマッサージを
しながら、別の施術で
エネルギーチャージを👍
施術中から、
お腹がキュルキュルと😆
お腹がキュルキュルと😆
動き出したね~
いい感じ😊
身体がスッキリしています😍
なんか軽い💕
なんか軽い💕
あとは、ウンチも出して
お腹もスッキリですね💩
お腹もスッキリですね💩
自分はストレスを感じてないと
思っていても、
知らない間に少しずつ蓄積していくもの
思っていても、
知らない間に少しずつ蓄積していくもの
ストレスを感じやすい人より
ストレスを感じていない人の方が
意外と危険が多いもの
ストレスを感じていない人の方が
意外と危険が多いもの
そう言った人は、
気が付いた時には、
かなりの大きいストレスとなり
一気に爆発しやすいの🔥
気が付いた時には、
かなりの大きいストレスとなり
一気に爆発しやすいの🔥
そうなる前に、
少しづつでいいから
こころの疲れを取り除くことが
大切です
少しづつでいいから
こころの疲れを取り除くことが
大切です
ストレスを感じても、
流すことも大事だけど、
ストレスを感じている自分を
俯瞰して見てみることも
大事ですね
流すことも大事だけど、
ストレスを感じている自分を
俯瞰して見てみることも
大事ですね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
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最後までお読みいただき、感謝しています。