中高年の人が悩む肩の痛み
「五十肩」
あの痛みは、耐えられない😥
腕の重みで、肩が痛いし
寝返りも打てないくらいの
あの痛み
今日は、「五十肩」の
痛みのコントロールの
ブログになります
毎日ブログ631日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
ある日、突然の肩の痛み
それも、激痛😣
動かすどころじゃなく、
じっとしていても痛い
寝ることもできないほどと
なった1年前の悪夢が
蘇ってきます
あの時は、痛みが強すぎて
吐くほどまでに😨
診断名は「石灰沈着性腱板炎」
肩関節に石灰化した物質が
くっついたことによる痛み
が出現したのです
その時のブログがこちら👇👇
365日ブログチャレンジ 188日目 バリニーズマッサージで「癒し」と「健康」から「美」へといざなう元看護師 T…
病院に行き、肩関節に直接、
注射をするという😱
簡単に言うと、
悶絶でした😅
そのあとも、
がん患者さんと同じくらいの
痛み止めを内服して、
お客様の施術をしていました
あの時の痛みは、
忘れられないのです😓
それからというもの
私は、肩関節について
勉強をして、
自分と同じ痛みで苦しむ方の
力になればと思っていたのです
先日のお客様で、
五十肩の痛みと
肩こりでご来店の
お客様
来店時から肩の痛みで
表情が「苦痛表情」
案の定、肩は痛みで動きません
腕を横へ上げることが
ここまでしかできない😥
痛みで、夜も寝ることができない
そうです
肩の痛みに加えて、
肩周囲がガチガチの状態
これは、よくここまで我慢
できたものだと😣
そして、肩がガチガチという
ことは、腰の動きも悪い
さぁ、上半身集中の施術が
開始となります
痛みの様子を見ながら
腰から肩のガチガチを
ゆるゆるにしていきます
そして、ポイントを抑え
痛みの施術をします
さぁ、今日の施術はここまで
腕がここまで上がることが
できました
ビフォーアフターはこちら
お客様が一番驚いて
いました😆😆
そして、肩こりでガチガチの
肩周囲もゆるゆるになり、
軽くなりました😄
腰も緩くなり、
ずいぶん曲がっているのが
わかりますか？
ご自宅での痛みのコントロール方法と
寝るときの肩の痛みの軽減を
するためのポジショニング方法を
お伝えしました
そして、お客様からの
メールが入りました
今日はありがとうございました。
凄いです。
痛みがもの凄い軽減されています。
左腕がゆっくりですが上まで
上がります。
まだ痛みがありますが。
今夜は寝られそうです。
次回またよろしくお願いします。
よかったです😄
腕が60°しか上がらなかったのに
上まで上げることができるなんて🤩
一回の施術では、
限界があります
何回かに分けて少しづつ、
肩周囲を緩めることで
肩関節の可動域が広がる
ようになります
痛みで、一日憂うつになるより
うまく痛みのコントロールを
して、楽しい毎日を送って
みませんか？
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
