- 2021年11月26日
産後で大切なのは、Babyちゃんもだけど「骨盤ケア」も大切
産後は、Babyちゃんのお世話が大変 夜も寝れずに、母乳をあげたり、 おむつを替えたり でも、Babyちゃんの成長を 見てるだけで幸せになるよね そこで忘れがちなのが 自分のケア […]
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意外と知られていない 「巻き肩」 「巻き肩」の別名は 「スマホ姿勢」とも言われている くらい、スマホを見ている姿勢の 悪化から来るもの 今日のブログは、 自分の肩こりは「巻き肩」から 来るものか、 チャックし […]
街を歩いていると 抱っこひもをして Babyを抱っこしている パパの姿をよく見るように なりました 仕事をして、 家では子育ても一緒に するパパってかっこいいよね 今日のブログは、 子育てを頑張 […]
初めて来店されるお客様は、 身体がガチガチ そんなガチガチの身体の施術は、 どうしても痛みが出ちゃう でもね、あることで そんな痛みなんてなくなって 施術中は気持ち良くなって 寝れるまでになるの […]
肩こりや首コリの改善は セラピストとして 当然なこと でもね、 その肩こりや首コリの 奥には本当の原因が 隠れているの そこを見つけ出し、 改善するのが、 ナースセラピストちはるの 使命だと思っ […]
「呼吸」って、無意識にしているもの だけど、 ハッと気が付いたときに 「呼吸」って止めていることって ありませんか? そんな時って、 ストレスを強く感じて いる時が多いの &nbs […]
安らげる居場所を作ることで 気持ちがホッとして 一日が頑張れることって あるよね そんな場所を提供してくれている 人が安らいでいないとね 今日のブログは、 そんなお話 […]
手を酷使する仕事の人って 手が痛くなっては 仕事ができなくなっちゃう でも、手術はしたくない でも、痛みがつらい そんな時はどうしたら いいの? &nb […]
呼吸って自然にしているけど 一日に約3万回しています その呼吸がしにくくなると 生命に危険が そして、身体やこころにも 悪影響が出てきてしまう 今日のブログは、 深い […]
身体が重く感じることって ありますよね それって、 肉体的疲労や精神的疲労 ホルモンバランスが 乱れていいる時に そう感じることが あるの その身体の重さを 少しでも軽くなれば い […]