肩の痛みがあると
日常生活ができなく
なっちゃう
でも、その肩の痛みの
原因は何かを考えないと
良くなるものも
治らない
今日のブログは
そんなお話
毎日ブログ742日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
肩が痛くて上がらない😫
年齢が重なるとよくあること
それ「四十肩・五十肩」かもね
五十肩の正式な定義はなく、
除外診断といって、
明らかな原因が見つからず、
ほかの病気と断定できない
場合に五十肩と診断されるのよ
私もよくなるのですが、
「石灰沈着性腱板炎」
以前もブログで書きました👇👇
これ、マジで痛いんです😣
肩を動かしたり、
物を持つこともできなく
なってしまうのよ😫
その他に多いのが
「腱板断裂」
これの原因はほとんどが
老化😔
腱板のまわりに、
骨と骨をつなぐ靭帯が
あるんだけど
その靭帯が弱くなって
切れちゃうのよ😞
そうなるとすぐに
病院に行かないと
いけなくなってしまうのよ
でも、今回のお客様は、
肩が動かなくなってしまい、
痛みが出現
お客様は、ブログ仲間であり、
岡崎市でリーガルショップを
経営されている尾崎さん（通称TED）
「病院に行くより、
ここのほうがいいと思って」
そんなことを言ってくれて
嬉しいじゃないの😄
あらぁ、
腕が上がらないねぇ
初めの問診で、
「腱板断裂」でもなく、
「石灰沈着性腱板炎」でもない
「五十肩」だな😅
早速の施術開始
施術で分かったことは、
TEDのお身体は「硬い！」
パソコン作業が多いせいか、
背中はパンパン
そして、胸がカチカチとなって
いるのです
その胸のカチカチから、
「呼吸」がとても下手なのです😅
ゆっくり息を吸うことが
ぎこちないだけでなく
息を吐くことが
うまくできていないせいで
胸の動きが浅いのです
まずは、
胸の筋肉を緩めなくては😣
緩めながら、
深呼吸を促すのですが、
「深呼吸」もうまく
できていない😣
何回も声掛けをして
徐々に上手に呼吸ができるように
なりました
セラピストとお客様の
呼吸が合わないと
施術がうまく
入らないのよ
そして、ガチガチになった
背中を緩めていくのですが、
脇の下側から肩甲骨の付け根までも
ガチガチに
ガッツリ施術が続きます😆
なぜか、施術中の
声掛けが
どっこいしょ！
笑えてきましたが🤣
ガチガチで😅
何とか施術が終わった時は、
TEDはぐったりしていました😆
お疲れさまでした😆
深呼吸も上手にできるように
なりました👍
深呼吸がしっかりとできないと、
胸が硬くなっちゃって
肩の痛みもでちゃうよ
はい！
施術後の結果は
ここまで、上がることが
できました
頑張りました！
私が😆😆
そして、施術が終わった後の
姿勢がよくなっているのよ
お腹のでっぱりは
気にしない😂
そして、次の日
写真が送られてきました
前日より、腕が上がってるじゃん！
おおぉぉ、よかった😍
ちゃんと次の日も
写真で評価してくれることが
嬉しいです
よし！次は、お腹をひっこめる
施術を受けてもらおう(笑)
適度に肩を動かして
硬くならないようにしてね
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
