目の疲れって
休んでも取れないこと
ってありますよね
そして、身体もだるい
もしかして、
VDT症候群かも
今日のブログは、
「VDT症候群」に
ついてです
毎日ブログ750日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
先生！
前回の施術から2週間以上
経っても、目の調子が
すごくいい！
何せ目が楽で、物が見やすい！
前回の施術から2週間以上
経っても、目の調子が
すごくいい！
何せ目が楽で、物が見やすい！
「肩こり」と「眼精疲労」が
主症状のお客様
主症状のお客様
二回目の施術でご来店で
お会いしてすぐに喜びの
声を聴くことができました😍
お会いしてすぐに喜びの
声を聴くことができました😍
たくさんの整体や
マッサージに通ったみたいですが
なかなか良くならなかったようで😥
マッサージに通ったみたいですが
なかなか良くならなかったようで😥
お客様のお仕事は
VDT作業をされています
VDT作業をされています
VDT作業ってね
今の世の中じゃ、
欠かせない作業で
今の世の中じゃ、
欠かせない作業で
パソコンやスマホ
タブレットを使用しての
作業のこと
タブレットを使用しての
作業のこと
それによって健康障害を
起こしてしまうのが
起こしてしまうのが
VDT症候群ってなわけ
このVDT症候群は
「目」「身体」「こころ」と
大きく3つに分けられるの
「目」「身体」「こころ」と
大きく3つに分けられるの
「目」の症状は、
充血、眼精疲労、ドライアイ、
目の痛み、視力低下など
充血、眼精疲労、ドライアイ、
目の痛み、視力低下など
「身体」の症状では、
首の痛み、肩こり、
腰痛、身体のだるさ、腱鞘炎など
首の痛み、肩こり、
腰痛、身体のだるさ、腱鞘炎など
「こころ」の症状は、
イライラ、抑うつ、不眠など
出ちゃうのよ😰
イライラ、抑うつ、不眠など
出ちゃうのよ😰
この３つの症状で
Tirta Naga （ティルタ・ナーガ）に
来店される方が多いのよ
Tirta Naga （ティルタ・ナーガ）に
来店される方が多いのよ
そして、その3つの症状を
改善するのが得意なわけで
改善するのが得意なわけで
この際、
「VDT専門サロン」に
変更しようかと思うくらい😆
「VDT専門サロン」に
変更しようかと思うくらい😆
「身体」の症状については
いつもブログで書いています
いつもブログで書いています
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今日は「目」の症状について😊
「眼精疲労」ってね
ただ目が疲れたってことじゃなく、
全身に症状が出てしまい、
全身に症状が出てしまい、
睡眠をとっても十分に回復しない
状態を言うの😣
状態を言うの😣
っと言うことは、
「目」だけの疲れを取っても
「目」だけの疲れを取っても
「眼精疲労」は
良くなってないって
ことなのよ😅
良くなってないって
ことなのよ😅
だから、身体の施術も
大事になってくるの
大事になってくるの
そして、目のマッサージは
目の周りにある
「眼輪筋」を緩めていきます
目の周りにある
「眼輪筋」を緩めていきます
そして、「眼輪筋」だけでなく
額の筋肉「前頭筋」もゆるめてね
額の筋肉「前頭筋」もゆるめてね
そのまま、ヘッドマッサージに
入るのよ
入るのよ
このヘッドマッサージが
またポイントでね
またポイントでね
目と頭って繋がって
いるでしょ
いるでしょ
だから頭も緩めないとね
「眼精疲労」は改善できないって
わけなの
「眼精疲労」は改善できないって
わけなの
ヘッドマッサージを
しながら、頭にたくさんある
ツボを押していきます
しながら、頭にたくさんある
ツボを押していきます
特にね「風池」ってツボが
「眼精疲労」にはよく効くのよ
「眼精疲労」にはよく効くのよ
ちなみに眼輪筋を緩めながら
「目のツボ」も押しているのよ👍
「目のツボ」も押しているのよ👍
60分の施術で
上半身はくまなく緩めています
上半身はくまなく緩めています
だから、
身体の疲労も、
目の疲れも
身体の疲労も、
目の疲れも
改善するってわけよね😆
そして、
「こころ」については
また明日
「こころ」については
また明日
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
