腰痛としびれで起き上がれなくなってしまったら│ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

長年頑張ってきた腰に
痛みとしびれが
出てしまったら

日常生活もままならなく
なってしまう

そんな時は
どうしたらいい？

毎日ブログ879日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です

腰が痛すぎて、お尻から
足まで痺れる😨
近くの病院に行ったけど、
飲み薬のみ😣
施術して～

年末に友達からSOSのメール

介護職の友達は、
腰を使うので、
腰痛が発症😣

まずは、病院へ行くことを
勧めたけど、
レントゲン撮影をして
痛み止めのみ

どうやら、腰椎3番と4番が
3mm前にずれているようで😖

「腰椎変性すべり症」ですな

変性すべり症は、
積み木のように連なる腰椎が、
前方へ滑り出してしまい
腰痛やしびれを伴って
しまう病気

加齢や長期間にわたる負荷などに
よって徐々に腰椎が変性を起こして
しまうのよ😥

治療は、コルセットを使用して、
負担を軽くしたり、
痛み止めやリハビリをして、
筋力アップしたりします

でも、痛み止めを飲み
続けるわけにもいかず

仕事もできる状態では
なくなってしまうのよ😣

そこで、私にSOSが
来たってわけなのよ

早速、問診から

手を前にして、
横を向いてもらうけど
やっぱり、腰痛と
しびれが出ちゃうの

そして、
腰を反らしてバランスを取って
しまうから、
腰の反りが強くなってしまっている

そんな腰痛の施術は、
腰だけを施術するのではなく
足の指から肩・首まで
緩めていきます

はっきり言って
痛いです😅

痛くないように調節
するけど、
友達の場合は、
悪いとこだらけで😅😅

そして、反り腰を改善するように
「腸腰筋」というインナーマッスルも
緩めて

「棘突起」の周囲も
緩めて

頑張って耐えてくれたので、
起き上がりがスムーズに

反り腰が少しだけ改善

そして、痛みと痺れが軽減😄

感動してくれました😆

この表情を見るのが
快感なの😍😍

今まで腰痛と
痺れで悩まされていたから
それが軽減したら
嬉しいよね

でも、これから数回は
施術をしないと
完全に回復できたとは
言えないの

だから、通って頂きます👆

そして、セルフケアも
しっかりと頑張って
行きますよ👍

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね

「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください

最後までお読みいただき、感謝しています。

所在地：愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203　MAPはこちら⇒Google Map

腰痛としびれで起き上がれなくなってしまったら