ブログをアメブロからこちらに引っ越しました。ぜひブックマークをお願いします。

自作のストレッチポールでここまで変化が

やろうと思っているけど
買うまでもない

 

使わなくなったら、
邪魔だし、
買うのはもったいない

 

 

でも、やってみようかなって
思っている人は、
是非、読んでみて

 


 

毎日ブログ881日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です

 

 

2月に大勢の女性の前で
イベントを開催することに
なったの

 

 

その時、メインで私が
ストレッチポールを
使ってのエクササイズを
することに決定

 

今の時代、
テレワークが多くなり
パソコン作業が切っても
切り離せなくなって
しまった

 

 

そんな同じ姿勢での
作業での困りごとは
「肩こり」

 

その肩こり改善に
自宅で簡単にできる
ストレッチポールを
たくさんの人に知って
もらいたい

 

 

そんないいタイミングでの
イベント😊

 

 

気合が入っていたのだけど、
ストレッチポールを
人数分用意できる予算がない😥

 

 

レンタルもあるんだけど
主催者側が、
OKを出してくれない😫

 

 

ストレッチポールの
より良い効果を参加者の方々に
理解して欲しいって
思うのだけど

 

 

ストレッチポールが使えない
なんて😞

 

 

悩みに悩んでいる最中に
素敵なお客様が来店

 

 

それは、自作のストレッチポールを
作ったので、見て欲しいって
持ってきてくれたのです

 

 

すごいタイミングで
なんて感動なんでしょう😭

 

 

 

お客様は、肩こりがひどく
紹介にて来店された70代の女性

 

 

初回来店時に
毎度の如く、ストレッチポールを
ご紹介😊

 

 

お客様も感動してくださり、
早速購入

 

 

とはいかず、
同居の娘さんから
ストップがかかってしまって

 

 

どうしたものかと
二人で悩んでいたのよ

 

 

そうしたら、
娘さんが作ってくれたようで
自作のストレッチポールを
私に確認のために
持参してくれました😍

中身は、しっかりとした
芯が入っている😲😲

 

 

 

どうやら、娘さんの
職場近くて捨ててあった
大きなロールの芯だったみたい

 

 

その芯に低反発のマットを
巻きつけて、布でカバーを
付けてくれたみたい😍

 

 

 

娘さん、素晴らしい❗

 

 

でも、こんな素敵な芯なんて
普通転がってないよね😅

 

 

もし、ご自宅て自作のストレッチポールを
作る時は、雑誌とバスタオル2~3枚あれば
できるのです👍

 

 

1.雑誌をクルクルって丸めて
 芯を作る

 

2.バスタオルで雑誌を巻き付ける

 

3.紐などでバスタオルを縛る

 

 

以上!

 

簡単でしょ😊

 

 

タオルケットだと
長めに作れますよ

 

 

買うのはちょっと
って人にはお勧めですよ😊

 

 

是非、作ってみてね

 

 

そして、自作でストレッチポールを
作ってくださったお客様の
ビフォーアフターはこちら👇👇

 

姿勢が改善しているね😍

 

 

ストレッチポールは寝転がって
いるだけでも、姿勢の改善にも
なりますよ

 

 

 

毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね

 

 
「こころ」と「身体」から本当の
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください

最後までお読みいただき、感謝しています。

Tirta Naga(ティルタナーガ)

所在地:愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203 MAPはこちら⇒Google Map

TEL.0568-40-7434