毎日、コツコツやるって
簡単なようでめんどくさい😆
でも、そのめんどくさいって
思考をちょっとしたことで
チェンジすることができるのです
毎日ブログ1051日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です
今日から7月
下半期の始まりです
上半期を振り返ると
なんだか相変わらずバタバタ
だったようなぁ😅
のんびりするはずだったけど、
やっぱり無理だったみたい😆😆
まぁ、しゃーないね
そして、今まで避けてきたことに
向き合うことに
PCと数字が苦手な私😔
でも、向き合わなければ
いけない時がとうとうやって
来ちゃいました
なんて言ったって、
ざっくり、
どんぶり🍚の私
そう、血液型は
「O型」😅
大雑把なのです
そして、感覚で生きているので
緻密な計算とは無縁😆
「うーーん、
こんな感じかな?」
「まぁ、こんなもんでしょ」
なんていつものこと😆
でも、そんなざっくりなことが
通用しないことが😅
ブログ仲間でもある
梶くんから以前から
通達が!
ちはるさん、
ちゃんと家計簿つけて!
お金の管理をしっかり
しないと!
ちゃんと家計簿つけて!
お金の管理をしっかり
しないと!
うーーん
めんどくさい!
めんどくさい!
そんなことを繰り返すこと
1年が過ぎ😓
1年が過ぎ😓
でも、いい加減やる気を
出して、家計簿管理を
お願いしたのです
出して、家計簿管理を
お願いしたのです
早速、授業開始
梶くん曰く、
「家計簿」をつけるのではなく、
「貯金簿」をつける
「家計簿」をつけるのではなく、
「貯金簿」をつける
いわゆる、
明確な目標を持ち
それに向かって、
貯金をしていく
明確な目標を持ち
それに向かって、
貯金をしていく
確かに!
車が欲しい!
バッグが欲しい!
旅行が行きたい!
バッグが欲しい!
旅行が行きたい!
そんな目標があって、
そのために、
必要なお金を貯金することが
確実にお金は貯まるはず👍
そのために、
必要なお金を貯金することが
確実にお金は貯まるはず👍
身体のことだってそう!
私は初めて来店のお客様で
よくなったら
どうなりたいですか?
どうなりたいですか?
なんて、聞くことがあります
それは、今のツラい状況から
脱して
脱して
楽しい明るい未来を
想像してもらうため😍
想像してもらうため😍
🎀体重を5キロ減量して
スタイリッシュな服が着たい
スタイリッシュな服が着たい
🎀頭痛を治して、
楽しく旅行が行きたい
楽しく旅行が行きたい
🎀腰痛を治して、
ゴルフでスコアを上げたい
ゴルフでスコアを上げたい
その未来に向かって
どうしたらいいか、
一緒に考えていくのです🤔
どうしたらいいか、
一緒に考えていくのです🤔
私だけの
独りよがりでは
良くなるものも
良くならないからね
独りよがりでは
良くなるものも
良くならないからね
思考を明るい未来に
チェンジする👆
チェンジする👆
その明るい未来を想像し、
施術と毎日のコツコツセルフケアに
意欲が湧いてくるってわけね
施術と毎日のコツコツセルフケアに
意欲が湧いてくるってわけね
目標がなければ、
毎日のコツコツセルフケアも
めんどくさくなっちゃうからね
毎日のコツコツセルフケアも
めんどくさくなっちゃうからね
想像してみて😊
5キロ体重減少して
着たかったスタイリッシュな
服を来て、喜んでいる自分を
着たかったスタイリッシュな
服を来て、喜んでいる自分を
頭痛が改善し、
友達と楽しく旅行を
している自分を
友達と楽しく旅行を
している自分を
腰痛が改善し、
ゴルフを楽しんで、
スコアが上がっている自分を
ゴルフを楽しんで、
スコアが上がっている自分を
改善した明るい未来を想像する
だけで、やる気がでてきたでしょ😆
だけで、やる気がでてきたでしょ😆
目標に向かって
コツコツセルフケアを
頑張って行きましょう!
コツコツセルフケアを
頑張って行きましょう!
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。