毎日コツコツやるのって
簡単なようで難しい
私は、コツコツやるタイプじゃ
ないから、
コツコツやるのが
かなりの困難💦
でも、コツコツやった後の
効果は最大
コツコツって大事だよね～
毎日ブログ1300日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
なんと、今日でブログを
書き始めて1300日目（多分😅）
毎日、毎日書き続けて
3年と7ヶ月
自分で言うのもなんだが、
よく頑張ってるわ😆
ブログ仲間に聞くと
「ブログを書くの、
楽しいよ」って
私は、絶対にないわ💦
だって、朝起きてから、
今日は何を書こう
ってのから始まり
夜の日付が変わる時間ギリギリ
まで書いていることもあるし
遊びに行って疲れても、
ブログは書いてからじゃなきゃ
寝れないし😞
はぁ、毎日コツコツ書くって
本当に大変なのよね～
このコツコツが大事なのは
よ～くわかってます
わかってるけど、
止めたい時って
あるんだよね～
だって、人間なんだもん！
このコツコツって
身体へのメンテナンスでも
大事なの
例えば、巻き肩でも、
施術で改善はするけど
身体には「戻り」ってのが
あって、数日で元の身体に
戻ってしまうのよ
そして、またもや巻き肩に😣
これは、施術の問題じゃなく
身体自身が元の身体に戻りたがって
いるからなのね
「ホメオスタシス」
って言って日本語では
生体恒常性とも言うの
巻き肩がひどい方は、
その状態がホメオスタシスにとって
当たり前の状態になって
しまっているんだよね
だったら、
施術後の巻き肩が
改善した身体を記憶
させればいいんじゃない！
うーん、
単純だけど、
いいコト言っているんじゃない😆
そこで登場するのが
ストレッチポールなのよ
施術後の改善した身体を
ストレッチポールを
することで、
改善した素晴らしい身体を
記憶させてしまうってコト
ほらっ
単純でしょ😆
もう一つ大事なのが
毎日コツコツって
ことなのよ
たま～に、ストレッチポールを
するよりも、
毎日コツコツすることで、
改善した身体が
キープする時間が長くなるからね
一日、たった１０分で
できちゃうから
無理のない範囲で
できちゃうの
ずっと、コツコツ続けてれている
お客様は必ず言われます
当たり前になっている😊
あんなに肩こりがひどすぎて
頭痛や吐き気があったのが
ウソみたい😆
以前のツラさが忘れちゃうんです‼
うまく騙せた感じなのよね😅
コツコツが大切なんだよね～
私はこのブログを
いつまでコツコツと
書くことができるのだろうか？😆
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
