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肩こり

  • 2022年3月2日

「肩こり」改善で幸せになる方法

ただの「肩こり」かもしれないけど、 「肩こり」がひどくなると 一日が憂うつに😥   そんな憂うつな日から 一日も早く解放されたい ものですね     今日のブログは、 肩こりが改善でき、 「幸せ」と思って 頂いたことです […]

  • 2022年2月23日

こころの持ちようで「頭痛」改善を実証

肩こりや頭痛で 苦しんでいる人は、 たくさんいるけど   本当の原因をわかって いる人はほとんどいないの     今日のブログは、 原因が分かり、 変化したお話です     毎日ブログ923日目 看護 […]

  • 2022年2月21日

まだまだ続きそうな寒さに首からくる頭痛の改善方法は

すぐそこまで春が来ているのに 寒さが一段と厳しくなって しまった   寒くなると、 肩こりや首コリが ひどくなっちゃう😣   今日のブログは、 寒さからくる 肩こり首コリについてです     毎日ブログ921日 […]

  • 2022年2月20日

草野球でボールがうまく投げれるには

野球でボールを投げるには 「肩」と「肘」が大事   でも、肩が硬くなったりすると 上手く投げれないだけでなく 痛みが出ちゃう   痛みが出る前に、 肩に柔軟性がなくてはね     毎日ブログ920日目 看護師歴 […]

  • 2022年2月17日

その「肩こり」あるところが硬いのが原因かも

「肩こり」「巻き肩」がひどい 方は肩をほぐしても 「肩こり」はよくならないよ😅   ある筋肉を緩めるだけで かなり「肩こり」を改善する ことがあります     その筋肉とは?   毎日ブログ917日目 看護師歴 […]

  • 2022年2月15日

なんにでも効く魔法のくすりで「肩こり」予防も

「夏は水分は飲めるけど 冬はどうも飲めない」   ってお客様が多いの😥   私がよく言っているのが、 安くてなんにでも効くのが 「水」ですよってね     毎日ブログ915日目 看護師歴24年の ナースセラピス […]

  • 2022年2月12日

「笑う」ことが最高の施術

コロナ禍になって マスク生活が当たり前に   そのマスクの下で 笑ってますか?   なんだか、笑うことが 少なくなっていない?     毎日ブログ912日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ […]

  • 2022年2月8日

上を見上げて、口が開くのはスマホっ首かもね

一日に何時間、 スマホを見ていますか?   現代は、 スマホがないと かなり不便   ナビもしてくれるし アプリでの健康管理 キャッシュレスも スマホでできてしまう時代   とっても便利だけど、 身体の不調も否めない & […]

  • 2022年2月1日

睡眠をデータ化して、目覚めの良い朝に

朝起きれない 目覚めがすっきりしない   今は、睡眠がデータ化されて 便利な時代に   自分の睡眠を把握し、 対処することが 大切です     毎日ブログ901日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけ […]