- 2022年3月2日
「肩こり」改善で幸せになる方法
ただの「肩こり」かもしれないけど、 「肩こり」がひどくなると 一日が憂うつに😥 そんな憂うつな日から 一日も早く解放されたい ものですね 今日のブログは、 肩こりが改善でき、 「幸せ」と思って 頂いたことです […]
ただの「肩こり」かもしれないけど、 「肩こり」がひどくなると 一日が憂うつに😥 そんな憂うつな日から 一日も早く解放されたい ものですね 今日のブログは、 肩こりが改善でき、 「幸せ」と思って 頂いたことです […]
肩こりや頭痛で 苦しんでいる人は、 たくさんいるけど 本当の原因をわかって いる人はほとんどいないの 今日のブログは、 原因が分かり、 変化したお話です 毎日ブログ923日目 看護 […]
すぐそこまで春が来ているのに 寒さが一段と厳しくなって しまった 寒くなると、 肩こりや首コリが ひどくなっちゃう😣 今日のブログは、 寒さからくる 肩こり首コリについてです 毎日ブログ921日 […]
野球でボールを投げるには 「肩」と「肘」が大事 でも、肩が硬くなったりすると 上手く投げれないだけでなく 痛みが出ちゃう 痛みが出る前に、 肩に柔軟性がなくてはね 毎日ブログ920日目 看護師歴 […]
「肩こり」「巻き肩」がひどい 方は肩をほぐしても 「肩こり」はよくならないよ😅 ある筋肉を緩めるだけで かなり「肩こり」を改善する ことがあります その筋肉とは? 毎日ブログ917日目 看護師歴 […]
「夏は水分は飲めるけど 冬はどうも飲めない」 ってお客様が多いの😥 私がよく言っているのが、 安くてなんにでも効くのが 「水」ですよってね 毎日ブログ915日目 看護師歴24年の ナースセラピス […]
コロナ禍になって マスク生活が当たり前に そのマスクの下で 笑ってますか? なんだか、笑うことが 少なくなっていない? 毎日ブログ912日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパ […]
一日に何時間、 スマホを見ていますか? 現代は、 スマホがないと かなり不便 ナビもしてくれるし アプリでの健康管理 キャッシュレスも スマホでできてしまう時代 とっても便利だけど、 身体の不調も否めない & […]
気が付いたとき、 歯を食いしばっていること ってありませんか? それって、 首コリや頭痛の 原因にもなるの😣 毎日ブログ905日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体」と […]
朝起きれない 目覚めがすっきりしない 今は、睡眠がデータ化されて 便利な時代に 自分の睡眠を把握し、 対処することが 大切です 毎日ブログ901日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけ […]