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肩こり

  • 2022年5月10日

腰痛の原因の反り腰。改善の2つのポイントは?

ポッコリお腹にお尻がでっぱっている   前の太ももがやたら筋肉が 付いて太い   そのうえ腰痛が😔   それ、「反り腰」かもね   今日のブログは、 反り腰の改善ポイントです     毎日ブ […]

  • 2022年5月8日

ゴールデンウイークの疲れは、ゴールデンウイーク中に

今年のゴールデンウイークは どこも混んでいましたね   混んでいると疲れが ドッと出ちゃいます   そんな疲れは、 ゴールデンウイーク中に 取り除かなくてはね   毎日ブログ997日目 看護師歴24年の ナースセラピスト […]

  • 2022年5月1日

1年かけてこころの薬が減量するまで

こころの薬をたくさんのんでいると、 本当の病気によるものか、 薬の副作用なのかわからなく なってしまい   なかなか薬を減量することが 難しくなることがあります     今日のブログは、 そんな時はどうしたらいいか、 書 […]

  • 2022年4月19日

「肩こり」「巻き肩」には、12.5のこだわり

数㎝・数mm変わるだけで 狂ってしまうってこと よくありますよね   今日のブログは、 「12.5」へのこだわりです     毎日ブログ978日目 看護師歴24年の ナースセラピストが 手がけるリンパマッサージで 「身体 […]