こころのケア│ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

ゴールデンウイークで身体とこころのリセット

今年のゴールデンウイークは、どこもまぁまぁ混んでいるみたい出歩くのもいいけど、家で何もせずにボーっとするのもいいですね毎日ブログ991日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサ […]

こころの薬をたくさんのんでいると、本当の病気によるものか、薬の副作用なのかわからなくなってしまいなかなか薬を減量することが難しくなることがあります今日のブログは、そんな時はどうしたらいいか、書 […]

私は、ずーっと「頑張らなきゃ」って思ってたけど、あることをするようになったら、あんまり頑張ることがなくなった😅 毎日ブログ988日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサージで「身体」と「ここ […]

最近、パソコンの前でいろいろと考えすぎて、頭がパンクしそうな私😫 そんな時は、客観的に評価・分析することが大切なんだとつくづく思う今日この頃毎日ブログ985日目看護師歴24年のナース […]

人生、困難はいつもやってくるその困難をどう、とらえるかで人生は変わってくるよね毎日ブログ977日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサージで「身体」と「こころ」か […]

どうしてこんなふうになるんだろう？そんな時は、自分の身体とこころを知ることから毎日ブログ973日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサージで「身体」と「こころ […]

ずっと我慢に我慢を重ね、ついにその我慢が限界を越えてしまった時に身体に不調が出てきてしまうその身体の不調が耳鳴りや難聴となってしまったら、生活にも支障が出てきてしまう😟 […]

自分の思い込みや固定概念で自分を苦しませていませんか？ちょっとの思考を変えるだけで、随分と楽になりますね毎日ブログ960日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサー […]

赤ちゃんを見ているだけで癒されるけど子育てを頑張っているママは家事や赤ちゃんのお世話で癒されるどころじゃない😓 毎日子育てを頑張っているママに少しでも癒されて欲しいものです […]

元気が出ない時にあなたならどうしますか？パワーストーンを着けたり思いっきり寝るのもいいね今日のブログは、パワーチャージできる場所についてです毎日ブログ955日目看護 […]