人間の体の中で
一番使う「手」
手が動かないと
日常生活の中で
かなりの不便さが
出てきちゃう
今日のブログは、
「肘」の痛みから
原因を追究して
改善へ導いたお話です
毎日ブログ643日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
野球やテニス、ゴルフやバレーボールなどの
スポーツでいためやすいのが「肘」
手首に負担がかかる動作を行った時、
肘の外側から腕にかけて痛みが
起こってしまう😥
正式には「上腕骨外側上顆炎」
という肘の病気なんです
これって、テニスをしている人
ばかりでなく、実は家事や仕事などの
日常の行動が原因で
発症することも多い病気なんです
日常生活で
「物をつかんで持ち上げる」
「ドアノブを回す」
「タオルを絞る」
「キーボードを打つ」
などの動作をしたときに強い痛みが
出てしまうのです
お客様で、美容師をされている
方で、身体がしんどくなると
ご来店されています
今回の症状は、
「肘の痛み」
「夜が眠れない」
「足がだるい」
でした
常に仕事や家事などを
頑張っていらっしゃる方で
「もう、限界😫」
ってなってから、
予約をされるのです
今回は「肘の痛み」
あまり手を動かす動作を避けて
いたようですが、仕事で使う手。
動かさないわけには
いけません
コームで髪を染める動作が
つらかったようです
別の整体では
「テニス肘」と言われたようです
肘の運動を見させていただくと、
手首を動かす動作で、
肘の外側への痛みが生じていました
テニス肘は肘の使い過ぎ
と思われがちですが、
実は「手首」と「指先」の
使い過ぎによるものが多い
のです
施術では、全身のリンパを
流しながら、ガチガチの腰や
肩から首を緩めていきます
そして問題の「肘」
骨に付いている
筋肉の起始部
（筋肉が骨にくっついている部分）
を緩めていきます
痛みを確認しながら、
ゆっくりと緩めていきます
手首から親指の付け根（母指球）
も続けて緩めていきます
そして、巻き肩で猫背気味だった
姿勢も施術で改善
首と腰が柔らかくなり
巻き肩も改善（肩の位置が変わりました）
そして、問題の「肘」の痛みは
少しの痛みが残るまでに
改善できました
次の日にお客様から
メールが届きました
右ひじが痛み、指先を動かすだけで
つらいまでになり、整体へ週1回
通いだし、3ヶ月目、整体のおかげで
悪くはなっていませんでしたが、
治りきらぬ日々でした。
が、伺って、一度でほとんどの痛みは
なくなり、首・肩・頭痛もなくなり、
右ひじ横が少し痛む程度に。
忘れて右手で荷物を持ってしまった
ほどでした。
リンパマッサージとは違った治療が
加わっている施術でした。
数ヶ月続いた不眠に悩んでいたこと
も忘れてしまっていました。
近々伺えば、この肘の痛みも
確実に治る、と自信が感じています。
ありがとうございました。
不眠もあったようで、
寝れない日が続き
辛かったようですね
本当に良かったです😊
ちなみにテニス肘は肘の外側の痛み
野球肘は肘の内側が痛みます
痛みが生じたときは、
まずは安静にね
それでも痛みが生じるときは
ご相談くださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
