お水飲むことが大切って
わかっているけど
寒くなったから
飲むのがつらい
でもね、常温にしても
飲んで欲しいのよ
今日のブログは、
お水の大切さについて
です
毎日ブログ808日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
10月も今日で終わり
すっかり、朝晩が寒く
なって、秋らしくなって
きましたね
でも、これから寒くなると
思うだけで、ちょっと憂うつに
なってきてしまう😔
何せ、寒いのが苦手な私😖
寒いと運動もしたくなくなるし、
朝、布団から出たくなくなる
もうちょっと、このままで
いさせて～
って、布団の暖かさに
幸せを感じちゃうのよね
そんな私が必ずやっていること
朝起きてすぐに
お水をコップ一杯
飲んでるの🥛
そのコップ一杯の水って
かなり効果があるの
腸の動きが良くなったり、
自律神経が整えられたり
夜に溜まった老廃物を
一気にデトックスしれたり
かなりいいのよ🥰
でもね、そのコップ一杯の
お水を飲むことがつらく
なってきて😞
だって、寒いんだもん
お客様でも、
一日の水分量が
一気に減少してきている
のが良くわかってね
「なんだか最近調子が悪くって」
そんなことを言われる
お客様が続出
夏の暑い時期は、
飲みやすいけど
寒くなると
どうしてもね😔
先日のお客様で、
毎月のメンテナンスで
施術中
水分が足りていないって
わかったの
身体の中の水分量が
異常に多くなっていることが
お身体を触らせていただいて
わかっちゃうのよ
要は、水分量が足りなくなり
おしっこがうまく出すことが
できなくなって、
身体に余分な水分が
溜まった状態だったの
減っていますね😞
わかるんです😅
そのお客様は今まで、
頑張ってお水を
飲んでくれていたの
定期的にお水をネットで
注文してくれていたけど
最近、その水を飲むことが
できず、家に在庫が溜まって
きちゃったみたい
やっぱり😔
今まで、お水を飲んで
しっかりと老廃物が
外に排出できていたに
急にお水の量が
減ってしまうと
老廃物が身体の中に
溜まった状態が続くことで
身体の調子が悪くなっちゃうの
頑張って飲みます🥛
必ず体調が良くなりますよ
お水を飲んで欲しいところですが
ストレスになって
しまってはいけないので
心がけてくださいね
かなりおススメですよ👆
毎日が楽しく健康で
いられるお手伝いを
させてくださいね
「健康」へ導くお手伝いを
ナースセラピストに
お任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
