自分の身体の思い込み、勘違いじゃない？│ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

自分の体の事って
わかっているようで、
わかってないものです

自分は大丈夫って
思ってませんか？

自分の身体のことを
知ることの
きっかけが作れたらな

毎日ブログ558日目

看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です

連日、書いている
「健康シリーズ」😆

「健康」とは WHO(世界保健機関)の健康の定義では「健康とは身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病のない状態や病弱でないことではない」と書いてあります。 &[…]

健康診断で、「要検査」や「D判定」なんて結果が届いたことはありませんか？病院に行くのが面倒だし、でも、病気じゃないか不安だし。。。 &[…]

年齢と共に筋力低下や感覚機能が落ちてきてしまいどんどん動くことがめんどくさい状態になってきちゃいますその反対で、頑張り過ぎても身体に影響が出てきちゃいま[…]

「健康」「健康」ってうるさいですよね😅

めんどくさがらず、
お付き合いください😊

「健康」を維持するには、
大切なことは、
「自分の身体の現状を知る」
ことなんです

現状を知ることこそが、
健康をマネジメントするための
第一歩なんです☝

「私は大丈夫」
そう思っている人は
多いのでは？

健康診断で、身体の中の状態を
把握することは大切

こころが不安定なら、
自分がどういうこころの心境か
理解しておくことも大切

そして、自分のリンパの流れを
把握しておくことも大切
（一応、リンパマッサージ屋さん
なので😅）

先日のお客様で、
お母さまが2ヶ月に一度の
施術に来店されている
娘さん

母がいつもここの施術の後は
ぼーっとして気持ちよさそう
だから、予約しました
でも、肩も凝っていないし、
リラックスできればなぁ

お母さまの様子を見て
ご自身もリンパマッサージの
施術を受けてみたくなった
そうです

週に2回のジムに通い
ご自身の健康管理は
しっかりされています

では、リラックス目的に
施術を開始

う゛

私、リンパの流れが悪いなんて
知らなかったです
大丈夫と思っていたのに

全身のリンパを流すと
ポイントのリンパ節すべてが
詰まりかけで、少し
痛みがありました

流していくうちに
リンパがきれいに流れ
痛みもなくなり、
リラックス状態に

そして、耳下腺リンパ節を
流すとまたもや痛みが。。。

あら、顔もむくんでいますね😅

顔のマッサージもサービスで💕

施術後のお顔はスッキリ😆

私の体がこんなにリンパが
詰まってたなんて
そして、顔もむくんでいた
なんて
丸顔と思っていました

丸顔ではなかったんですね

自分の体のことを知り
向き合うことが
大切なんです

自分自身のことは
よく知っていると
思い込みがち

一度、立ち止まって
その時々の視点で
見つめ直すことも
大事ですよね

最後までお読みいただき、感謝しています。

所在地：愛知県春日井市八光町1-17-3グリーンオーク203　MAPはこちら⇒Google Map

自分の身体の思い込み、勘違いじゃない？