施術をするだけでは、
すぐに身体は元の調子の悪い
身体に戻ってしまうの
自宅でのセルフケアが
大切なのはわかっているけど、
なかなか忙しくって
できないよね
でも、それって自分の身体の
ことをわかっていないのと
一緒なの
今日のブログは、
セルフケアの大切さについて
毎日ブログ924日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
千春です
今まで、定期的に通っていた
ネイルサロン
だが、4ヶ月も行けてない😓
理由は簡単
靴下を履くようになって
ネイルを見るのは
お風呂に入る時のみ
まぁ、いいや～
なんて、ズボラちはるが
顔を出し、
遠ざかっていたネイルサロン
あまりに伸びっぱなしに
なったネイル
気がついたら、
靴下を履くときに
引っかかってしまい、
根元からベローンって
折れてしまった2本のネイル😅
人さまには見せれる
ネイルではなくなって
しまい😔
重ーい腰をやっと上げて、
ネイルサロンに行ってきましたよ
お客様からの紹介で
初めてのネイルサロン
オーナーさんとの話で
共通点がたくさんあり
盛り上がってしまいました
初めてお会いするのに
ここまで盛り上がるとは😆
そして、私のことを
オーナーさんが知っていたことに
ビックリ😲
どうやら、
Tirta Naga （ティルタナーガ）に
来店されているお客様が
ネイルサロンにも通われて
いる方がお二人もいて
そのお二人から、
「とってもいいよ～」
って聞いてます😊
っとのことで
こうやって、遠回りに
評価してもらえるって
嬉しいですね😍
そして、欠けた２本の
ネイルはすっかり修復完了
やっと人に見せれる
ネイルになりました
4ヶ月も空けると、
修復も大変です😩
先日お客さまで、
2回目の来店
紹介で初めての来店時は、
肩こりと首コリと
全身倦怠感
施術ですっかり身体が
軽くなり、体調も
よくなったそうです😊
1ヶ月後に
紹介してくださった方に
偶然お会いし、
様子を聞くと
言ってたよ～😍
大絶賛だった😊
身体も楽になったみたい
できました
ちょっと体の調子が心配で😔
硬くなりやすく
間が空いてしまうと
元の身体に戻ってしまうから
尚更ね😟
2ヶ月が経ち、
やっぱり身体に不調が😩
肩こりと首コリ、
そして、全身倦怠感
やっぱり身体がガチガチに😣
いい状態になることができました
前回の来店時に
セルフケアについて
お伝えしました
ご自宅でやってくれていた
いたのです😊
ここまでいい状態にすることは
できなかったと思います
施術の効果を持続させるため👆
向き合うためなんです👆
施術をして改善するだけでは
同じことの繰り返しで
エンドレス😣
自分の身体の不調な箇所が
わかることで、
日常生活で注意しなくては
いけないことが自然とできるようになるの
セルフケアについて
再度のチャックをしています
ついてお話しても
忘れてしまうことが
あるからね😅
向き合うきっかけになるといいな
しれないけど、
セルフケアで自分の
身体と向き合ってね
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
