ビーチサンダルがそろそろ
履けない季節になって
きちゃいました
いつまで履けるだろうか？
今日のブログは、
ビーチサンダルについてです
毎日ブログ1127日目
看護師歴24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパ整体で
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く
看護師Tirta Naga(ティルタナーガ）の
ちはるです
暑さもまだまだ続きそう
でも、秋の気配がチラホラ
見えてきました
店頭にも、秋の服も出てきて
いますね
靴もサンダルを履くのが
ちょいと合わなくなって
きちゃいました😅
でも、サンダルの中にも
私のごり押しが
ビーチサンダル
今、私が欲しいビーチサンダルが
OOFOS(オーフォス）
人間工学的に基づいて設計された
デザインで、履き心地がとっても
いいみたい
足裏の負担も軽減できていいみたい😲
このビーチサンダルのいいところは、
身体全体の姿勢やバランスの
制御といった効果があります
今の時代、
自転車や車が発達して
歩くことが少なくなった
ことにより足の筋肉が
衰えたことにより
浮き指になってしまう人が
多くなっているの
うまく足部に体重をかけられないと、
膝や股関節、腰や頚部にも
悪い影響を与えるかも
浮き指になると体重が後ろに傾き
背中が曲がってしまいます
そして、頭が前傾になって
しまうと、
猫背や巻き肩
そして反り腰に
足の指で鼻緒をつかんで、
そして、しっかりと
足の指で歩くことが
できるのが、
ビーチサンダルなのよね👍
そうすれば、
重心線もしっかりと
真っすぐになるから
猫背や巻き肩からの
肩こりや頭痛を
予防できるのよ😊
そこで、施術では、
足の指に私の指を入れ込んで
グルグルと足首を
回しちゃいます
これ、浮き指だったり、
足の指が狭い人って
かなりの痛みがあります😅
叫ぶ人も😆
家でも、お風呂の時に
ご自身で足の指に手を入れて
頂き、回すことをセルフケアで
やってもらってます
始めは痛いけど、
数ヶ月で痛みもなくなり、
ドヤ顔で私に報告してくれてます😆
そんな頑張ってくれている
お客様は、姿勢も改善し
肩こりなど、ツラさがなくなって
いるのよね👍
お風呂の中の指回しと
季節外れのビーチサンダルが
おススメですよ
いられるお手伝いを
させてくださいね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください
最後までお読みいただき、感謝しています。
