リンパマッサージ│ナースセラピスト伊藤千春の365日ブログ

看護師あるある症状を改善するには

看護師さんを見ていると本当によく頑張ってるよなぁって感心するばかり今、看護師に戻れと言われたら、絶対にできないだろうなぁと考えてしまった毎日ブログ693日目 […]

お客様には散々、「水分を飲んでください」なんて、言っているけど気づくと自分が飲んでないことに気が付いた毎日ブログ692日目看護師歴24年のナースセラピストが手がけるリンパマッサージで「身体」 […]

妊婦さんで出産ギリギリまで働いている姿を見ると本当に応援したくなる頑張っている妊婦さんほど、足のむくみや静脈瘤に悩まされるのよね今日のブログは改善方法についてです & […]

二の腕って簡単に細くならないのよでもね、意外な筋肉を緩めてから、リンパを流すとスッキリしちゃうのよ今日のブログは、肩こりにもとても大切な筋肉のお話毎日ブログ690日 […]

わかっちゃいるけど、時間がないからできないのよなんて、言っていたら、その時間さえも奪われてしまうのですそうなる前にやらなくてはいけないことが、あるんです […]

親知らずってなんであるんだろう？抜いてしまうくらいなら最初から生えてこなければいいのになんて思っていても親知らずの痛みは待ってはくれません今日のブログは親知らずから、首と肩の痛 […]

コロナ禍になり、マスクが必須の日常生活そのマスクの生活も慣れてきたけど、夏にマスクを着けての運動は呼吸困難になって危険ですその呼吸も肩こりにかなり関係しているのです […]

初めての妊娠は不安はつきもの産婦人科に行っても当たり前の質問でドクターに聞くことができないでも、周りに相談する人がいないこれって異常じゃない？これで大丈夫？ &n […]

薬は飲まないのに越したことはないってわかっていても病院に行くと処方された薬を飲んじゃいますよねそりゃ、ドクターが処方してくれたんだもんでも、薬なしの生 […]

肩こりがあるからって肩のマッサージばかりしても、あまり効果が出ないものなの意外とこんなことを緩めると楽になるもんなんです毎日ブログ678日目 […]